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水與健康
喝壞水相當飲鴆止渴 漢斯頓教你喝健康水的正確方式
多年前,曾有一本書《水是藥還是毒?》成為中國十大暢銷書之一。作者告訴我們喝好水是藥,喝壞水是毒,水質好壞決定體質好壞,體質好壞決定健康的好壞。
人的各種生理活動都需要水,水可溶解各種營養(yǎng)物質,脂肪和蛋白質等要成為懸浮于水中的膠體狀態(tài)才能被吸收;水在血管、細胞之間川流不息,把氧氣和營養(yǎng)物質運送到組織細胞,再把代謝廢物排出體外,總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。
水的健康和人體的健康息息相關,要想擁有健康生活,必先讓占到人體70%—80%的水充滿健康活力。“水質決定體質”,“好水=健康”。保證健康水的足量攝入,不但可以有效排除人體內的有害廢物,而且還可以從根本上增強人體的免疫功能,輔助患者早日康復。健康水是最廉價、最有效、最安全的保健品。
不潔飲用水導致健康危害
①不潔飲用水對人體造成的危害具有兩大特征:一是漸進性,各種有毒物質在人體內緩慢積累到產(chǎn)生危害,需要很長時間,因此不易察覺,更具隱蔽性。二是不易分解,不斷積累。有機毒物及所有重金屬一般無法被分解和代謝,一旦進入人體內只會長期滯留,不斷累積。
②隨著工業(yè)廢水、城鄉(xiāng)生活污水的排放量和農(nóng)藥、化肥用量的不斷增加,不少地方的飲水源受到污染,水中污染物含量嚴重超標。過去飲用水水質超標大都表現(xiàn)在感觀和細茵學指標方面,現(xiàn)在則是越來越多的化學甚至毒理學指標超標。目前,我國農(nóng)村約有1.9億人飲用水有害物質含量超標。飲用水污染易導致疾病流行。有的地方因此暴發(fā)傷寒、副傷寒以及霍亂等傳染病,個別地區(qū)癌癥發(fā)病率居高不下。如坐落于淮河最大支流——沙穎河畔的一些村莊,由于村民長期飲用被污染了的水,癌癥死亡率明顯偏高。
③近年來,血吸蟲病發(fā)病率呈增長趨勢,這與飲用水水源有關。目前,血吸蟲病尚未得到控制的地區(qū)主要集中在長江流域的湖南、湖北、江西、安徽、江蘇、四川、云南7省的110個縣(市、區(qū)),生活在病區(qū)的人口約6 000萬。血吸蟲病區(qū)約有1100多萬人飲水不安全,其中急需新建或改造飲水工程的人口有2 20多萬人。據(jù)統(tǒng)計,至2012年底,我國有血吸蟲病病人為84.3萬,但有專家估計,實際發(fā)病人數(shù)可能達100萬以上。
④還有的地方水型地方病主要是高氟水、高砷水和苦咸水問題突出。
因飲用高氟水而引起的這些病癥一般使用藥物治療無明顯效果,往往給家庭經(jīng)濟帶來沉重負擔。在氟病區(qū),由于氟斑牙、“桶圈腳”、駝背病屢屢發(fā)生,直接影響青少年入學、參軍、就業(yè)和婚嫁。有的地方村民身高只有0.8~1.4米,出現(xiàn)了“矮子村”,村民承受著生理和心理的巨大痛苦。
近幾年,內蒙古、山西、新疆、寧夏和吉林等地新發(fā)現(xiàn)飲用高砷水致病的問題,受影響人口約200萬人。長期飲用砷超標的水,造成砷中毒,可導致多種癌癥的發(fā)生。
苦咸水主要分布在北方和東部沿海地區(qū)。農(nóng)村飲用苦咸水的人口有3 800多萬人??嘞趟饕强诟锌酀?,很難直接飲用,長期飲用導致胃腸道功能紊亂,免疫力低下。
當居住地的飲水環(huán)境差時,最好安裝一臺凈水器,使用凈水器,可有效過濾各類污染物質,達到生飲標準,且成本相對較低。凈水器是純物理的過濾方法,可以有效的去除各類污染物,如細菌、余氯、重金屬、水垢(鈣鎂等)、揮發(fā)性物質、鐵銹、泥沙等,且成本相對桶裝水來說要低很多,出水口感好,可以直接飲用,無需燒開,所以是最理想的飲用水解決方案。
漢斯頓凈水器產(chǎn)品豐富,可因地制宜研發(fā)不同凈水器相應功能,幫助用戶更好的解決飲水需求,讓用戶每天都有干凈水。